Капоэйра – это популярное боевое искусство, родом из Бразилии. Необычайно зрелищное и завораживающее противостояние двух бойцов соединяет в себе элементы акробатики, танца, боя и обязательно сопровождается характерными ритмами национальной музыки.
Обычная практика в капоэйре представляет собой бой и танец– взаимодействие двух оппонентов без физического контакта и травм очаровывает зрителей и полностью поглощают участников поединка.
Что может дать детям и взрослым занятие капоэйрой
Искусство капоэйра – это уникальное направление спортивного развития взрослых и детей, которое позволяет одновременно задействовать отточенные движения в ходе тренировок, подключать харизму, внутреннее чувство ритма и разработку стратегии боя.
Если вы выберете для себя и своего ребенка такой вид боевого искусства, то главными плюсами станут следующие моменты:
• возможность побороть психологическую зажатость, которая может быть значительной преградой в жизни для полноценной и гарантированной реализации своих талантов, навыков и занятий по-настоящему любимым делом;
• тренировки – это возможность поработать над всеми аспектами физического развития, в том числе выносливости, гибкости;
• такие занятия развивают силу– силу тела и духа;
Записаться в нашу спортивную секцию для знакомства с таким боевым искусством могут люди любого возраста и уровня физической подготовки, с навыками боевых видов спорта или навыками танцора.
Какую роль в капоэйре играет импровизация
Импровизация является одним из ключевых элементов капоэйры, позволяющий выстраивать свою собственную игру с оппонентом, прорабатывать новые подходы, брать инициативу на себя.
Понимание и владение каждым элементом и капоэйрой в целом проходит три важных этапа:
• Изоляция отдельного движения –такой этап работы предусматривает изучение техники движения, их базы и процессы, которые происходят в организме при его выполнении.
• Интеграция отработанного на первом этапе движения – его соединение с другими компонентами и пробы его в разных связках. Спортсмены на таком этапе пробуют интуитивно начинать и заканчивать одно движение другим, в самых разнообразных вариантах. Прорабатывается и появляется четкая и точная координация.
• Завершающим этапом является импровизация. Это самый интересный и творческий момент, в котором проявляются все индивидуальные черты спортсмена.
Получать удовольствие от познания возможностей своего тела, взаимодействия с оппонентом и отработать свой индивидуальный стиль настоящего капоэйриста можно только при условии обретения свободы движения и проявления импровизации. Важно отпустить все мысли, двигаться в ритм музыки, просчитывать все действия противника и наслаждаться боем, которые внешне так напоминает настоящий танец.
Главным секретом успеха в таком деле станет постоянная отработка каждого движения. В таком случаи каждый элемент и движение проведенный спортсменом в импровизации выглядит как отрепетированный и заранее продуманный ход.